Вы можете купить таблетки и лекарства по низкой цене в Черкассах и Черкасской области. Аптека Ваше здоровье предлагает широкий ассортимент: таблетки от кашля, лекарства против головной боли, высокого давления, варикозного расширения вен, капли от насморка
Косметика и лечебные средства по уходу представлены в огромном ассортименте в сети аптек Ваше здоровье. Вы можете купить крем, тоник или лосьон от лучших производителей аптечной косметики
Аптека Ваше здоровье предлагает широкий ассортимент средств и предметов по уходу по самой низкой цене. У нас можно выгодно купить товары по уходу за больными.
Товары для мам и детей: памперсы, соски, пустышки, молокоотсосы вы можете купить в аптеке Ваше здоровье. У нас представлен самый широкий ассортимент товаров для детей от лучших мировых производителей
Аптека Ваше здоровье предлагает по низкой цене: вата, марля, салфетки, бинты самого лучшего качества. Также Вы можете купить грелки как взрослые, так и детские. Аптека в городе Черкассы №1.
Аптека Ваше здоровье предлагает по низкой цене глюкометры, тонометры, ингаляторы и термометры. На все медицинское оборудование есть гарантия, и только оригинальные модели. Предлагаем широкий ассортимент техники для дома от лучших производителей.
Здоровое питание – залог долголетия. Аптека Ваше здоровье предлагает широкий ассортимент товаров здорового питания, минеральных вод, трав по низким ценам в городе Черкассы и Черкасской области
Аптека Ваше здоровье предлагает большой выбор Бадов по доступной цене. Вы можете купить добавки для похудения, для зрения или просто для укрепления иммунитета. Бады в Черкассах по самой низкой цене.
article272.jpg

Привычки, которые вредят сердцу

 Ни для кого не секрет, что сердце – один из важнейших органов человеческого организма. Его отлаженная работа зависит от совокупности разнообразных факторов, но при этом многие даже не подозревают о том, что некоторые, на первый взгляд, совершенно безобидные действия, которые со временем входят в привычку, могут нанести существенный урон здоровью сердца.


Сидячий образ жизни
 
Если в течение всего рабочего дня все время приходится находиться в сидячем положении, это может быть чревато проблемами с сердечнососудистой системой. Чтобы этого избежать, необходимо с определенной регулярностью делать перерывы, во время которых как можно больше двигаться. Это будет способствовать улучшению циркуляции крови, а соответственно и работы сердца.

Недооценка возраста
 
Бытует мнение, что проблемы с сердечным здоровьем возникают только в преклонном возрасте. Однако не стоит в полной мере полагаться на это предположение, поскольку оно далеко не во всех случаях оправдано. Так что уже раннего возраста необходимо вести здоровый образ жизни и формировать привычки, направленные на укрепление и поддержание здоровья.
 
Отсутствие регулярного медицинского обследования
 
В идеале любой человек старше 20 лет должен проходить медицинское обследование, которое обязательно включает в себя определение основных параметров здоровья, хотя бы раз в полгода. Дело в том, что многие проблемы касаемо функционирования важных органов, в том числе и сердца, могут никак не проявлять себя на первых порах, но именно в это время проще всего избежать непоправимых последствий. Так что поскорее избавляйтесь от вредной привычки обращаться за медицинской помощью только в случае крайней необходимости.
 
Однообразный рацион питания (моно-диета)
 
Употребление ограниченного ассортимента пищевых продуктов негативно сказывается как на сердечном здоровье, так и на состоянии организма в целом. Любые моно-диеты, направленные на снижение веса вследствие включения в рацион однообразной пищи (к примеру, только кефира или яблок) могут привести к серьезным последствиям. Для поддержания и укрепления здоровья, а также отлаженной работы сердца следует придерживаться сбалансированного рациона питания, богатого разнообразными витаминами и микроэлементами.

Лишний вес
 
Игнорирование лишнего веса – прямой путь к сердечнососудистым заболеваниям. Тревожным сигналом может стать не только высокий показатель на весах, но и превышенный объем талии. В частности, у женщин этот параметр должен быть не более 88,9 см, а у мужчин – не выше 101,6 см. Если Вы обнаружили, что Ваши показатели далеки от нормы, поскорее избавляетесь от привычки «откладывать до завтра, то, что можно и нужно сделать сегодня» и начинайте бороться с лишними килограммами.
 
Злоупотребление алкоголем
 
Известным врагом сердечного здоровья является алкоголь, однако особенно опасным он становиться, если его употребление носит постоянный характер и происходит в чрезмерных дозах. Повышение артериального давления, холестерина и сахара в крови – вот минимальный «букет» проблем со здоровьем, который «дарит» злоупотребление спиртным.
 
Игнорирование психических расстройств
 
Стресс, депрессия, невроз – это далеко не полный перечень психологических расстройств, на которые принято не обращать внимания или бороться без помощи специалистов, что в корне неверно. Такие недомогания приводят к тому, что человек теряет веру в себя и в окружающих, не обращает внимания на свой внешний вид и состояние здоровья. В свою очередь это может привести к очень опасным последствиям. Душевное здоровье напрямую связанно с физиологическим, поэтому состояние и того, и другого должны контролировать профессионалы.
 
Выберите язык UKR RU>
Scroll To Top