Вы можете купить таблетки и лекарства по низкой цене в Черкассах и Черкасской области. Аптека Ваше здоровье предлагает широкий ассортимент: таблетки от кашля, лекарства против головной боли, высокого давления, варикозного расширения вен, капли от насморка
Косметика и лечебные средства по уходу представлены в огромном ассортименте в сети аптек Ваше здоровье. Вы можете купить крем, тоник или лосьон от лучших производителей аптечной косметики
Аптека Ваше здоровье предлагает широкий ассортимент средств и предметов по уходу по самой низкой цене. У нас можно выгодно купить товары по уходу за больными.
Товары для мам и детей: памперсы, соски, пустышки, молокоотсосы вы можете купить в аптеке Ваше здоровье. У нас представлен самый широкий ассортимент товаров для детей от лучших мировых производителей
Аптека Ваше здоровье предлагает по низкой цене: вата, марля, салфетки, бинты самого лучшего качества. Также Вы можете купить грелки как взрослые, так и детские. Аптека в городе Черкассы №1.
Аптека Ваше здоровье предлагает по низкой цене глюкометры, тонометры, ингаляторы и термометры. На все медицинское оборудование есть гарантия, и только оригинальные модели. Предлагаем широкий ассортимент техники для дома от лучших производителей.
Здоровое питание – залог долголетия. Аптека Ваше здоровье предлагает широкий ассортимент товаров здорового питания, минеральных вод, трав по низким ценам в городе Черкассы и Черкасской области
Аптека Ваше здоровье предлагает большой выбор Бадов по доступной цене. Вы можете купить добавки для похудения, для зрения или просто для укрепления иммунитета. Бады в Черкассах по самой низкой цене.
article311.jpg

Самые здоровые перекусы

 Перекус – это неотъемлемая часть рациона любого работающего человека. Однако зачастую именно этот прием пищи становится причиной возникновения проблем со здоровьем и с лишним весом. А все дело в том, что многие просто не знают, что именно следует съесть, чтобы утолить голод между основными трапезами. Поэтому часто в ход идут бутерброды, снеки, сладости и другие малополезные продукты. Что же следует употребить во время перекуса, чтобы это принесло только пользу?


Сыр и кисломолочные продукты
 
Польза кисломолочных продуктов очевидна. Они содержат полезные лакто- и бифидобактерии, которые положительно влияют на работу желудочно-кишечного тракта. Такая пища легко усваивается организмом и улучшает защитные силы иммунной системы. В свою очередь твердый сыр включает в состав массу витаминов, аминокислот и микроэлементов, которые надолго прибавят сил и энергии.

Фрукты и сухофрукты
 
Отличным вариантом для перекуса также могут стать фрукты (к примеру, яблоко, банан) или сухофрукты (курага, изюм, чернослив). Это не только кладезь витаминов, но и прекрасная альтернатива вредным для здоровья и фигуры сладостям.

Хлебцы
 
Хлебцы хорошо утоляют чувство голода. При этом они не содержат дрожжей, а также большого количества соли и сахара, что способствует набору лишнего веса. В их состав могут входить различные злаки, отруби, семена… От этого улучшается не только вкус готового продукта, но и его полезные свойства. В хлебцах много белка и клетчатки, которые легко усваиваются организмом, улучшают функционирование пищеварительного тракта и активизируют метаболизм.

Бутерброды
 
Да-да именно бутерброды! Но в этом случае речь пойдет не об привычных сооружениях из батона, майонеза, колбасы и сыра, а совсем о других кулинарных творениях. «Правильный» бутерброд должен в первую очередь состоять из полезного хлеба. Это может быть цельнозерновой хлеб или выпечка с отрубями. Ломтик можно смазать сливочным или оливковым маслом. Сверху по желанию можно положить кусочек отварной курятины или красной рыбы, подойдет и вареное вкрутую яйцо. Завершить свой кулинарный шедевр можно при помощи свежих овощей и зелени, например, огурца, помидора, листьев салата, петрушки, укропа.
 
Выберите язык UKR RU
Scroll To Top